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我有洁癖请帮帮我已经影响了我的生活怎么办?

病情描述:我这个人一直有洁癖,真的一直改不了。我知道这样不好,但真的很难改。我感觉这个洁癖已经严重影响到我的生活了,不知道有没有什么办法可以改善啊?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,自己需要放开,不要过于紧张,不要太在乎每一个小的事情,自己把握好自己就可以,自己可以学会转移注意力,放开自己,调整好自己的心态,注意休息好,也要注意好饮食合理性,必要的情况可以就医指导进行细致的药物修复调理,祝健康。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治医师
    嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
    病情分析:

    这个考虑还是跟自己的心理因素有关系的,那如果是要调整的话,只能是通过心理疏导,可能相对效果好一点。这时候呢,自己要放松心情,分散注意力,这样的话呢,也可能会有改善一点,最好是通过心理疏导,相对更为针对性一点。不要给自己太多的压力。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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