产后肚子下垂可以通过使用收腹带的方式,也可以通过按摩腹部穴位进行恢复,同时还要适当的调理一下自己的饮食,适当的吃一些肉类和蛋类食物,不要吃油腻的食物。还可以做一些产后身体锻炼,比如仰卧起坐或者是转呼啦圈,都有助于肚子的恢复。
平常还要注意性生活的卫生和自身的阴道卫生。
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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