怕黑怎么治疗?
病情描述：医生你好，我很怕黑，晚上基本长都不出去，睡觉时都会开着灯，如果在没有光的地方我会呼吸困难，全身颤抖，心理极度没有安全感，请问一下怕黑怎么治疗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可能是心理上的问题导致的，是一种心理障碍，需要患者及时的调整，建议咨询心理医生，同时养成早睡的习惯，可以开着灯睡觉，或者试着换个环境，最主要的还是需要患者调节自己的心态，避免过度进紧张，平时适当的锻炼身体，提高身体免疫力。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你目前应当是存在心理恐惧症，对黑有一种莫名的恐惧。这是由于长期没有安全感的一种表现。治疗的话，主要是进行心理疏导，我建议你可以使用满灌疗法或者脱敏疗法，直接在光明的环境中，然后光线逐渐变暗，逐渐变暗直接到黑，循序渐进，适应黑这个环境。
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