生完孩子怎样瘦肚子
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
生完孩子瘦肚子可以通过饮食以及锻炼的方式改善。饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、苹果、白菜、萝卜、土豆以及胡萝卜等，同时还需要通过锻炼方式改善，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够消耗掉体内的热量，促进脂肪燃烧，还可以将身体内的毒素排出体外，有利于瘦肚子。
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