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怎么科学做月子

病情描述:怎么科学做月子
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    科学做月子可以参照以下几个方面:1、在饮食方面搭配合理要有营养,多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。2、不要吃寒凉的食物,也不要用凉水洗手。3、保证充足的睡眠时间。4、伤口不疼以后,可以适当的做形体恢复操。

    如果是母乳喂养,避免吃辛辣刺激性的食物,以免引起宝宝上火。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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