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吃什么可以补卵磷脂

病情描述:吃什么可以补卵磷脂
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    补卵磷脂可以适当的吃一些优质蛋白类的食物,比如蛋黄和大豆,也可以吃鱼肉、动物的内脏、动物的骨髓,在食物当中的卵磷脂含量都是比较丰富的。

    适当的吃一些卵磷脂含量比较高的食物,能够达到营养神经的效果,也能促进脑功能的恢复,可以达到增加记忆能力的效果。

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