痰湿体质的人如何减肥效果好？
病情描述：现在呢，我是一米五五左右，然后体重却有140多，然后我觉得我怎么减肥都减不下去？跟网上说的那种痰湿体质特别像，痰湿体质的人如何减肥效果好？该吃药吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有了痰湿是状态，一般是有身体脾虚的基础，这个情况就要进行健脾去湿的调整，饮食方面是可以经常吃些薏仁米，红小豆熬粥来进行调整的，对于确实是有一定好处的，经常喝荷叶茶，也有一定的祛湿作用，有时间的话建议及时进行中医辨证施治，对于贪尸个体调整还是比较准确的。
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病情分析：
你好，你现在1米55，体重有140多斤，感觉自己是痰湿体质，对于痰湿体质的人来讲，如果要减肥的话，建议通过适当的运动，如果你可以通过慢跑，游泳，做瑜伽，多打打篮球，方式来达到瘦身减肥的目的，另外的话建议你不要吃油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
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