我觉得自己得了抑郁症，不知道该怎么办？

病情描述：我觉得自己得了抑郁症，不知道该怎么办？可能工作不顺心吧，每天上班的时候都是闷闷不乐的，看谁都觉得不顺眼，有的时候觉得活着没有什么意思，还不如死了算了，请问这是抑郁症的症状吗？我应该怎么办呀？

医生回答 (3)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

这些都是抑郁症的症状，甚至有些人抑郁症比较严重的情况下，还有想自杀的倾向，比较轻微的抑郁症也不要过于的担心，那么你可以进行一下自我的情绪的调整，如果说不能够调整的话，还是需要看一下医生使用相关的药物，同时养成良好的生活饮食习惯，要培养一些自己的兴趣爱好。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，是不是得了抑郁症的话，那是要有明确的结果才可以，一般来说你去找医生的话会填写一个量表，那么可以通过这个量表的结果来判断你有没有这方面的问题，如果有的话要看一下到底严重的程度，这样才能够决定你后期的这个治疗方案的制定。现在你既然心情不好的话，自我调节，只能是找一些让你开心的事情，比如说做一些运动等等。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，有可能是存在抑郁症，可能和长期紧张，家庭关系，工作压力，又或者个人情绪等因素有关，和自己的神经系统也有一定的关系，，可以先使用一些疏理肝气的中药来治疗看看作用的，比如说加味逍遥丸。疏肝解郁胶囊。这些药物在药店就可以购买到，平时也需要尽量放松心情，如果效果不好，则需要去心理精神科面诊后再开药。