减肥期不知道该怎么吃饭!
-
病情分析:
你好,减肥千万不能服用减肥药的,减肥药不仅会扰乱内分泌失调,还会导致免疫力下降等,所以我建议你合理饮食,配合运动进行科学的减肥比较好的,在减肥期间饮食可以正常饮食,建议你避免吃油炸食品,及高热量的食物,多吃蔬菜水果,粗纤维的食物是很好的。
-
病情分析:
你好,你现在25岁,目前正在减肥,想通过合理饮食,再配上运动来减肥,目前不知道怎么吃饭,对于减肥期间的饮食,建议以清淡为主,同时要减少主食的摄入,建议你早晨早餐的时候可以只吃一个鸡蛋,中午的时候可以多吃一点蔬菜,晚上的时候可以不吃主食,以蔬菜水果代替,
-
多吃菜少吃饭能减肥吗
林秀红 主治医师
-
宝宝不好好吃饭该怎么办
欧阳学认 主治医师
-
有没有自己流产不知道的
武继承 副主任医师
-
怎么知道自己骨盆大小
龙腾飞 主治医师
-
不知道为什么就是想哭
戚元丽 主任医师
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
吃饭不知道饱怎么回事
-
- 张鹏 主治医师 普外科
乳房被压很疼不知道该怎么办
-
- 童鹏 副主任医师 儿科
小孩吃饭不知道饥饱怎么调理
-
- 方大正 主治医师 中医骨伤科
骨折不知道
-
- 张秀荣 主任医师 妇科
流产不知道
-
- 韩莎莎 主治医师 眼科
不知道视力
-
不知道自己怀孕了吃了药怎么办
女性在刚怀孕的情况下,胚胎正处于着床且发育的阶段。所以,在胎儿整个状态比较薄弱时... 详细»
-
不知道怎么检查冠心病?看这里就够
冠心病是一种危害较大的心血管疾病,许多人听到冠心病都面露难色。确实,目前来说冠心... 详细»
-
有没有自己流产还不知道的
流产了,自己并不知道,这就是所称的隐性流产,或者说生化妊娠,就是说自己怀孕了不知... 详细»
-
肥胖这些危害多数人不知道 减肥还得弄清楚肥胖原因
日前,有相关报导透露,曾经被吉尼斯世界记录认证的“世界上最胖的人”胡安,已经在三... 详细»
-
关于人体换牙的奥秘,不说你肯定不知道
牙齿对于人体健康而言,其所具有的意义是十分重要的。如果没有一副好牙齿,往往会间接... 详细»