预防脑梗的食物有新鲜的蔬菜,比如油菜、菠菜、白菜和菜花等,也可以多吃一些新鲜水果,像柚子、菠萝、苹果、橘子、香蕉等食物。在饮食上也可以多吃豆类食品以及坚果类食品,这些食物富含营养能增强身体免疫力,也能预防脑梗。
脑梗会引起大动脉粥样硬化,除了食物上的调理预防,也要多喝一些温开水,适当运动。
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马鞍山市人民医院 神经外科
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