我特别的胖，我想问有什么茶叶减肥效果最好呢？
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病情分析：
减肥没有太多的好方法，只要能够控制饮食，不要吃得太饱，加强体育锻炼，那么就可以减肥成功，现在人们减肥难以成功，最主要的原因就是平时饮食不能够控制，过多的摄入热量，运动又非常的缺乏，这就比较容易将摄入的热量转化成脂肪，所以减肥饮食结构的调整是最主要的。
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病情分析：
你好，茶叶相要起到减肥的作用是非常非常的小的。他并不像我们平时所说的那么有用，很多人认为喝茶是可以消耗体内的脂肪的，也就是所谓刮油，但是真正的减肥效果并不如人意的。最安全，最可靠的减肥方法，也只有合理的控制饮食，加强体育锻炼。希望你能够坚持下去。
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