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促进宝宝大脑发育的食物有哪些

病情描述:促进宝宝大脑发育的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 舒志强
    舒志强 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    促进大脑发育的食物有:1、核桃。这种食物里面含有丰富的不饱和脂肪酸,该成分是大脑组织细胞的重要构成物质,经常吃核桃,不仅可以促进大脑细胞发育,还可以提升记忆力,缓解大脑疲劳感。2、鲅鱼。这是一种深海鱼,里面含有丰富的DHA,DHA是大脑神经的重要组成成分,有助于记忆力提高。

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舒志强 副主任医师

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