失眠多梦怎样治疗比较好？
病情描述：失眠多梦怎样治疗比较好？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
临床上引起失眠多梦的原因有很多种，有的是平时压力过大导致的，也有的是由于食物神经紊乱引起来的，神经衰弱也会引起患者出现这种症状的，出现这种情况之后，建议患者平时要放松心情，在睡前尽量听听音乐，或者是出去散散步来促进睡眠，必要的情况下，也可以在医生的指导下口服安神补脑液，或者是健脑补肾丸来进行调理。
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病情分析：
您好，这种失眠多梦的患者，首先考虑是由于神经衰弱导致的。要注意自身调节，避免紧张焦虑，睡前要注意喝一杯温牛奶，不饮咖啡或者浓茶，减少使用手机和电脑，会有助于症状的改善。如果长时间不好转，及时到失眠门诊就诊，详细的检查一下，再对症治疗。
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