气血两虚如何食补？
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病情分析：
平时多吃一些补气血的食物，如阿胶，大枣，红豆，黑豆，黑木耳，菠菜，花生，红糖，胡萝卜，马铃薯，南瓜，动物的内脏，牛奶，瘦肉，鸡蛋，小米粥，玉米粥以及一些新鲜的蔬菜和水果。气血两虚还可以用黄芪泡水喝，或者服用补中益气丸，补血颗粒等。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，出现气血两虚的情况，就会导致头晕目眩、少气懒言、肢体乏力、面色无华、爪甲色淡等，调理的话，就需要口服补气补血的食补食物才可以。可以口服猪血、山药、桂圆、大枣、枸杞、山萸肉、桑葚、蛋黄、瘦肉等食物。可以单独使用，也可以炖汤口服，症状严重的则需要口服药物治疗。
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