宫寒的人要注意什么？
病情描述：宫寒的人要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
宫寒的人要注意，不要穿露肚脐的衣服，注意保暖，喝点红糖水，吃点温性的食物，寒凉的食物不能吃，如西瓜，香蕉，碳酸饮料，各种冷饮，冰镇食品，雪糕，冰激凌等，要注意加强锻炼，不能长时间的久坐，通过锻炼可以促进全身的血液循环，通常情况下有驱寒的作用。
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病情分析：
宫寒的女性要多保暖，尤其下身要少受凉，小腹、腰部和双脚保暖最为重要，经期女性不要冒雨涉水，也不要吃寒凉的食物，多吃些温经暖宫的食物有利于健康，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。
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