与母亲吵架后,精神压抑怎么办？

病情描述：与母亲吵架后,精神压抑怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，首先母子没有隔夜仇，其次你必须自己先放松心情，不要过分执着，耐心与母亲交流，解决问题。长时间与母亲僵持，对双方都是一种伤害，做为小辈，有错没错，主动与自己的母亲交流，是必须的。另外压抑的心情可以多出去走动，多与朋友交流。缓解心情。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，有可能是个人心理方面的因素，需要自己尽量放松心情，可以尽量想开一点。也可以适当运动锻炼，释放压力。或者听一听比较舒缓的音乐，都会有不同的作用，如果这些方式还是不行的话，也可以考虑配合使用一些中药，比如疏肝解郁胶囊，如果效果还是不够理想，那么需要去医院心理精神科面诊。

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