增加骨密度的食物
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
增加骨密度的食物主要有燕麦、鱼类、桂鱼、鳗鱼，主要是吃含脂肪量过高的食品，能起到比较好增加骨密度的效果，也可以通过吃牛奶、鸡蛋等。
骨密度出现了下降，如果不及时采取合理方式来治疗，可能就会导致骨质疏松。有可能还会导致骨关节有明显疼痛的症状，活动功能会受到很大的限制。
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