促进骨骼愈合的食物
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
促进骨骼愈合的食物一般包括骨头汤以及黑米汤和牛奶、虾皮等等，这些食物中含有的钙元素是比较高的，通常能够促进骨骼愈合，必要时也可以配合医生补钙以及维生素D。
平时可以适当的晒太阳，通常也能够促进钙吸收，另外还要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。
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