闪腰吃什么食物好
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
闪腰吃可以吃一些富含高蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，能够促进肌肉的恢复，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜等等。
在恢复期间要注意多卧床休息，避免长时间的行走或者是站立，要注意做好腰部保暖措施，避免着凉。
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