半夜小腿抽筋什么原因
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
半夜小腿抽筋可能是由于身体缺钙的原因而引起，有可能是由于长时间过度劳累的原因而造成的。
在日常的生活中，可以适当增加体育锻炼，如散步、慢跑等，可以提高人体免疫能力，避免进行重体力的劳动，多吃一些富含钙的食物，如排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等，必要时还可以在医生的指导下，通过服用鱼肝油的药物治疗。
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