天冷小腿抽筋如何缓解
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
天冷小腿抽筋可以通过以下方式缓解治疗：1.用热水泡一下热毛巾，敷在小腿上缓解。2.多穿些衣物，保持温度，避免抽筋。3.注意饮食的营养搭配，吃些新鲜的水果蔬菜以及肉类食物，比如牛肉、排骨、西红柿、苹果、香蕉等。4.可以找专业的理疗机构进行推拿按摩，促进局部血液循环改善。
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