练了手臂二头肌特别痛怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
练了手臂二头肌特别痛通常需要通过局部热敷或者按摩的方式来缓解症状。如果比较严重，需要在医生指导下合理使用非甾体类消炎和镇痛类的药物做治疗。
在恢复过程当中需要注意多加休息，尽量不要过度的做手臂部位的锻炼，否则会影响到正常的好转。另外还要保持合理的饮食。
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