吃什么东西有利于腰椎爆裂性骨折恢复
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
吃以下东西有利于腰椎爆裂性骨折恢复。吃含有钙元素丰富的食物，比如牛奶、豆制品、骨头汤类的，因为钙是骨质的主要成分。还要多吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼类。多吃蔬菜和水果，白菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等，用来满足身体对蛋白质以及维生素的需求。
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