可以通过食用蛋白质和钙类物质含量丰富的食物来补骨膜,比如:鸡蛋、豆奶、豆腐、菠菜等豆制品,食物和绿色蔬菜。
膜受到损伤时,如果导致出现肿胀的情况,可以通过外敷红花油进行缓解,或在医生的指导下服用活血止痛胶囊,也可以通过推拿的方式进行缓解治疗。
中日友好医院 骨科-骨科一部