人的骨架子怎样变小，骨架子太大显的很肥？

病情描述：人的骨架子怎样变小，骨架子太大显的很肥？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

骨骼或者是你所说的骨架子是无法变小的，并且成年之后也无法变大的，通俗来说，就是人类成年之后骨骼一般就不会出现变小或者是变大了。另外，你所说的所谓的什么显的肥也不一定是真实的肥胖，你可以根据自己的身高和体重来计算一下BMI，一般来说BMI在18.5~23.9之间的话，就不能算是肥胖了。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

骨架这种东西是固定的，无法改变，所以你这种情况不用太过在意。如果比较胖的话，可能是脂肪含量比较多，一般的话可以做有氧运动以及进行肢体的牵拉，做瑜伽能够改善身形。需要注意，平时不要吃油腻食物，减少热量的摄入，还需要规律的饮食作息。

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