骨关节病一般可以通过做屈伸运动和关节部位抓握锻炼,也可以经常多做些有氧运动,比如骑自行车和游泳,这样不仅可以增加肌肉的力量,还可以保持关节周围肌肉的活性。
骨关节病就是指退行性骨关节病,可能跟体重过于肥胖或者局部受到创伤有一定关系,也可能是关节先天性异常导致。
中日友好医院 骨科-骨科一部