骨折康复的锻炼方法是理疗,比如烤电、按摩或者是热敷等方式,通过理疗可以锻炼患处肌肉。如果恢复良好,可以适当的下床锻炼,尽量要让骨折部位不负重,能促使骨折逐渐愈合。
平时饮食方面也要增加营养,多吃含钙量高的食物,比如大骨头汤等,不要吃一些生冷性寒凉性食物。
中日友好医院 骨科-骨科一部