关节疼痛如何锻炼
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
关节疼痛可以通过用散步、慢走的方法来进行锻炼。关节疼痛的期间是避免做剧烈的运动来锻炼的，应该选择温和的锻炼方式。
关节疼痛通常是受凉和过度劳累引起的。长期劳累会造成膝关节的损伤而引起关节疼痛，可以通过用膏药贴贴于患处，再配合服用活血化瘀的药物进行治疗。
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