晚上吃西瓜会发胖吗？
病情描述：晚上吃西瓜会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西瓜含糖量还是比较高的，所以晚上吃西瓜肯定对肥胖影响比较大，想要减肥，任何含糖量比较高的食物都建议禁止，平时尽可能的选择清淡一点的食物，如蔬菜和水果。大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行。
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病情分析：
你好，很高兴为你解答。西瓜是含有一定糖分的水果，每100克西瓜中含糖量大概有8克，看起来糖分好像不是很高，但是对于减肥者来说，最好不要多吃，毕竟吃多了会造成糖分摄入过多，最后转化为脂肪。另外，晚上大多数时间都处于睡眠状态，基础代谢率比较低，能量消耗比较少。所以不建议减肥的人晚上吃西瓜。
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