踝关节骨折变得僵硬，如何进行康复锻炼
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
踝关节骨折变得僵硬，想要进行康复锻炼，可以适当的旋转一下踝关节，或者是拉伸，这样能够有效的改善僵硬。
但是要在踝关节骨折完全恢复的情况下进行锻炼，而且力度不能太大，锻炼的时间不能太长，以免会对踝关节造成损伤。恢复一段时间后，也可以去医院做个复查，查看一下骨折恢复的情况。
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