肌腱粘连锻炼的方法大多数是在平时生活当中根据医生指导做康复训练,比如可以做四肢伸屈的活动,但是要根据患者自身的力量而行。
肌腱粘连很可能是长时间不活动引起的肌肉和筋膜粘连,也会伴随着活动受限以及僵硬等不良的症状,每天通过做锻炼可以帮助慢慢得到好转,但是在锻炼的时候要定期到医院复查。
北京大学第一医院 骨科