肌肉拉伤吃什么有助于恢复
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
肌肉拉伤一般可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这样能够及时补充体内所需的营养物质，而且能够达到促进肌肉拉伤修复的效果，另外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
在恢复期间一定要多注意休息，短时间内最好不要从事重体力的劳动，以免影响到病情恢复。
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