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肌肉拉伤吃什么有助于恢复

病情描述:肌肉拉伤吃什么有助于恢复
医生回答 (1)
  • 孙勇
    孙勇 副主任医师
    湖北省中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    肌肉拉伤一般可以多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这样能够及时补充体内所需的营养物质,而且能够达到促进肌肉拉伤修复的效果,另外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

    在恢复期间一定要多注意休息,短时间内最好不要从事重体力的劳动,以免影响到病情恢复。

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