脊柱不好怎么保养
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脊椎不好一定不可以剧烈的运动，而且也不可以选择太硬的床板休息，可以定期到医院通过按摩、热敷等方式来缓解。
脊椎不好通常是因为长期过度运动或者外物物撞击导致，经常会出现疼痛等症状，如果症状比较明显，可以遵医嘱服用布洛芬等药物治疗，平时也可以吃一些营养物质丰富的食物。
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