肩周炎怎么保养
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
肩周炎日常可以使用热水袋热敷肩部，经常做肩关节保健操以及关节功能锻炼，并且进行自我按摩。平时要纠正不良的坐势，睡觉时不要同一个姿势保持太久，不要熬夜，并且要戒烟戒酒。
肩周炎者没有及时就诊有可能会导致肩部软组织粘连，严重者会形成僵硬以及受累的肌肉关节退废。
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