脚踝扭伤一个月脚还肿着，怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚踝扭伤一个月小孩肿着可以通过冰敷的方式进行改善，也可以通过活血化瘀的膏药进行治疗。
在平时，要多注意脚踝部位的保暖情况，避免受凉。可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，要避免吃一些辛辣刺激的食物。也最好不要穿鞋底比较硬的鞋子。同时，保持良好心态，不要存在负面情绪。
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