脚踝扭伤怎么消肿
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚踝扭伤首先要制动，然后再用冰敷的办法来缓解疼痛感，同时还能够减轻肿胀和出血以及渗出的现象。在治疗的同时尽量要把患肢抬高，能够促进静脉回流，还可以消肿。冷敷治疗48小时后，要采用热敷的办法来促进血液循环，可以达到消肿和止痛的效果。重度的扭伤，不建议自行治疗，需要及时的就医。
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