脚踝韧带受伤怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚踝韧带受伤建议第一时间坐下，并选择合适的姿势放松受伤部位。如果出现红肿，尽快进行冰敷，能够有效减轻疼痛。如果出现韧带断裂的情况，应该到医院进行手术缝合和固定。
平常在进行活动时一定要注意安全，不要太过于剧烈，尽量佩戴护具。恢复期间尽量卧床休息，不要让脚着地。
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