脚崴了，崴了之后肿了，还有淤青怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚崴了，崴了之后肿了，还有淤青可以通过采用冰敷来缓解，可以起到消肿止痛的作用，必要的时候也可以通过活血化瘀，消肿止痛的药物来治疗。
脚崴了之后需要多注意休息，尽量避免运动，然后做好脚部的保暖，防止出现受凉，平时饮食中可以多吃一些含有维生素以及钙铁锌的食物，有助于恢复。
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