颈椎病可以预防吗，如何预防颈椎病
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
颈椎病一般可以预防。在日常生活中需要注意改善不良的生活习惯，尽量避免卧在床上看书或者看电视以及玩手机等，另外在睡觉的时候也要避免高枕，并且也要避免长时间低头工作。同时也要注意做好颈部的保暖工作，尽量避免空调或者风扇直吹颈部。此外也要注意加强体育锻炼。
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