颈椎病日常怎么调理
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
患有颈椎病的人群,建议在日常生活中要保持挺胸抬头的姿态,可以适当活动颈椎部位的骨骼,避免长时间保持低头的状态,对脖颈部位的神经产生压迫的情况,导致颈椎病出现脖颈疼痛等症状更严重。
一般情况下患有颈椎病,可能是长时间保持低头看手机的状态所造成的慢性劳损。
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