颈椎病自我治疗，颈椎疼怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
颈椎病自我治疗颈椎疼需要通过热敷的方法改善，适当热敷能够促进局部血液循环，还能够达到缓解疼痛的效果。另外还需要配合医生使用非甾体抗炎镇痛的药物治疗。
出现颈椎病可能是长时间保持一个姿势所引起的，也可能是颈椎退行性病变所导致的。在恢复期间一定要多注意休息，短时间内不要长时间保持一个姿势。
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