如何改变身体缺钙
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
身体有缺钙可以服用补钙的药物或者是补充维生素的药物进行治疗。多吃一些有营养的食物,比如瘦肉类的食品,或者是鲜虾类的食品以及青叶类的蔬菜,也能起到补钙的功效。
身体缺钙可能是因为长期营养不良造成的,和平时不规律的饮食习惯也有一定的关系,如果缺少运动也会容易引起缺钙的情况。
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