减手臂可以适当的参加体育锻炼,比如游泳或者跑步。燃烧身体中的脂肪,解决多余的赘肉,同时也可以到医院做抽脂手术治疗。
手臂上的肉主要是由于脂肪堆积所引起的,可能是缺乏运动或者是吃高热量的食物。要注意调整好自己饮食,多吃膳食纤维的食物,比如火龙果或者酸奶。
北京大学第一医院 骨科