如何使骨骼增粗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
使骨骼增粗可以服用药物或者是运动。在钙元素缺乏之后,有可能会影响骨骼的生长,需要适当服用碳酸钙和乳酸钙,在服用之后可以增加骨密度,还能让骨骼变得更粗,在补钙期间还需要配合适当运动,比如跑步和跳绳等。
在用药和运动期间还需要改善饮食,可以适当吃一些排骨汤。
使骨骼增粗可以服用药物或者是运动。在钙元素缺乏之后,有可能会影响骨骼的生长,需要适当服用碳酸钙和乳酸钙,在服用之后可以增加骨密度,还能让骨骼变得更粗,在补钙期间还需要配合适当运动,比如跑步和跳绳等。
在用药和运动期间还需要改善饮食,可以适当吃一些排骨汤。