软骨损伤吃什么
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
软骨损伤一般可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，同时也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够有效的帮助身体的恢复。
在恢复期间要注意多休息，避免做剧烈的运动，否则就有可能会导致二次受伤，加重不适的症状。平时还应注意做好保暖措施，避免着凉。
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