神经根型颈椎病如何自我治疗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
神经根型颈椎病自我治疗大多数需要做一些颈部的活动,一般需要采取左右摇摆运动。锻炼的过程中能够加快局部的血液循环,并且能够起到疏通经络的作用,从而可以改善肩膀部位出现的酸胀和疼痛。
自我治疗期间要观察自身的恢复效果,如果调理的效果并不是特别的好,需要通过针灸或者牵引的方式治疗。