瘦手臂有什么方法
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
瘦手臂要多进行运动锻炼，比如打羽毛球或者是跑步等等，能够促进肌肉脂肪的燃烧，可以达到减肥的目的，同时还要改善个人的饮食结构，以清淡的食物为主，避免吃高脂肪或者是高热量的食物，以免导致脂肪堆积。
在减肥期间要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以免导致脂肪堆积，影响到减肥的效果。
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