臀部肌肉拉伤怎么恢复性训练
病情描述：臀部肌肉拉伤怎么恢复性训练
医生回答 (1)
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
臀部肌肉拉伤可以通过以下几种方式进行恢复性训练：1、患者可以通过按摩、热敷的方式来使肌肉放松。2、患者也可以通过中医针灸的方式来治疗，通过穴位刺激的方式来缓解疼痛。3、患者还可以通过原地深蹲、高抬腿等方式来训练，尽量少走动或者进行剧烈的运动。
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