我习惯仰睡对腰椎间盘突出有利吗
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
习惯仰睡对腰椎间盘突出有利，最好睡硬板床。出现腰间盘突出，大多数都是由于长时间坐着或者弯腰劳作的原因引起的，在仰卧睡的同时，还需要坚持做腰背肌的锻炼，如果腰间盘突出症状比较严重，也可以采用手术的方式做治疗。
在刚完成治疗后，还需要绝对卧床，避免久坐或者久站。
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