腰间盘凸出应注意什么
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰间盘突出应注意减少腰部活动,不要长期的做弯腰动作,以免会加重腰部的损伤使腰椎间盘突出加重。
平时尽量选择睡硬板床,可以缓解腰椎间盘突出引起的一些症状。尽量避免长期久坐或者是久站,同时要做好腰部的保暖措施。急性发作期间最好是选择卧床休息减少活动。
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